ドクターエアの効果はあるの？40代女性のながらダイエットで痩せる方法
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ドクターエアの効果と痩せるためのコツについて解説します
この記事でわかること
- ドクターエアの効果
- ドクターエアの使い方のポイント
- ドクターエアを利用するといい人の特徴
- ドクターエアの口コミ
- ドクターエアを利用した感想
目次
ドクターエアの効果
ドクターエアの良いところ
- 乗ってバランスをとるだけで筋肉が鍛えられる
- ウォーキングよりも消費カロリーが高い
ドクターエアは振動によって筋肉を鍛える振動マシンです。
振動により血流がよくなり効果的なダイエットの補助をしてくれます。
- 基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくくなる
- くびれを作る
- 姿勢が良くなる
- 便秘解消
- 疲れにくくなる
上記のようにドクターエアは、1日15分程度の使用で、体重の減少や体脂肪率の低下が見られるという研究結果もあります。
乗ってぶるぶるするだけで健康的な
カラダ作りができるからいいね！
DOCTOR AIR 3DスーパーブレードPRO
この記事を書いた人
・元美容師
・産後の体調不良によりボディメイクを学ぶ
・体重マイナス７ｋｇのダイエットに成功
・2023年2月よりダイエット関連ブログスタート
経験を活かし女性のキレイに役立つ情報を発信
なやみん
ともみん
