なやみんダイエットに成功するために体を温めるといいって話を聞いたんだけど…何したらいいの？
ともみん冷え性は痩せにくいだけじゃなく、健康にもよくないですよね！わたしがダイエットに成功するために取り入れた体を温める方法を解説します。
結論から言うと、やさい屋さんの生姜黒蜜を実際に飲んで見たら…
体が芯から温まる感じがして、ダイエットの味方になってくれました！
40代の女性が冷えによって痩せにくくなる理由
40代になると、女性の体はいくつかの変化を経験します。
この年齢で多くの女性が直面するのが「冷え」です。
40代女性が冷えによって痩せにくくなる主な理由は、体の代謝が低下、脂肪が燃焼しにくくなることです。
年齢と共に、女性の体は新陳代謝が低下します。
40代になると、ホルモンバランスの変化も影響して、体温が下がってしまいますね。
冷えは血行を悪くし、それによって筋肉や組織への酸素や栄養素の供給が低下します。
これが代謝をさらに遅くする原因となり、結果として脂肪が燃焼しにくくなる。
ダイエットが困難になるのです。
例えば、40代の女性が、20代の頃と同じ食事量や運動量を続けても、体重が減りにくくなるのはこのためです。
冷えが原因で代謝が落ち、同じカロリー摂取でも脂肪として蓄積しやすくなります。
したがって、40代女性が冷えによって痩せにくくなるのは、年齢に伴う代謝の低下と冷えによる血行不良が重なり合うことが大きな要因です
40代の女性が冷えによって痩せにくい理由はここにあります。
対策としては、適度な運動やバランスの良い食事、さらには体を温める生活習慣を取り入れることが有効です。
40代女性の冷えの原因は代謝の低下
年齢とともに、体の代謝が低下します。
一般的に加齢に伴って基礎代謝量は低下します。その主な理由として筋肉などの除脂肪量の低下があげられます。このことは活動時のエネルギー代謝量が低くなることにもつながります。
e-ヘルスネット
代謝とは、体がエネルギーを使って様々な活動を行うことを意味していて
これが低下すると、体は必要な熱を十分に生み出せなくなります。
結果として、体は冷えやすくなるのです。
では、体の代謝が低下すると痩せにくくなるのはなぜでしょうか？
代謝が活発な状態では、食べたものがエネルギーに変換されやすく脂肪として蓄積されにくいです。
ですが、代謝が低下すると、摂取したカロリーがエネルギーに変わりにくく、体内に脂肪として蓄積されやすくなってしまいます。
40代女性の冷えと運動不足
さらに、冷えによって体が不快に感じると、運動する意欲も低下します。
運動不足はさらに代謝を低下させ、痩せにくい体を作ります。
40代女性の冷えに対する対策
では、冷えによる痩せにくさを解消するにはどうすればよいでしょうか？
まずは、暖かい服装を心がけ、体を温めることが大切です。
また、適度な運動を取り入れて代謝を上げることも重要です。
健康的な食生活を心がけることも、冷えと痩せにくさの改善につながります。
まずは冷えに対処する方法として、体を温める飲み物を取り入れてみましょう！
生姜黒蜜でダイエットをサポート
若々しさと美容の調子を保つための新たな秘密が、生姜黒蜜に隠されています。
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九州産の自然の力が凝縮された一貫した品質
生姜黒蜜は、その名の通り、生姜と黒糖から作られたシロップです。
その製造過程には驚くべきこだわりがあります。
なんと、水を一滴も使用せず、原材料は九州産の「生姜」「黒糖」「麦芽糖」の3つのみ。
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これほどの徹底ぶりで、添加物一切不使用の純度100%の生姜シロップが完成しています。
生姜黒蜜は野菜の専門化と職人さんとの研究成果
生姜黒蜜は、野菜の専門家と九州の農家さん、職人さんとの5年に及ぶ研究と開発の成果です。
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その独創的な商品には、テレビ局を始め様々なメディアが注目し、取材に訪れているほどです。
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- 原材料すべて九州産: 地元の自然の恵みを活かした逸品
- 皮ごと丸ごと生姜を搾る: 生姜の栄養を最大限に引き出す
- 仕入れから製造まで一貫した責任品質: 高上青果の信頼性
これらのオススメポイントが、生姜黒蜜を特別なダイエットサポートアイテムに変えます。
毎日の生活に取り入れることで、理想の体型を手に入れるお手伝いができるでしょう。
やさい屋さんの生姜黒蜜のメリット･デメリット
| メリット |
| 体がポカポカ暖かくなる |
| 体の調子が整ってくる |
| 好きな飲み物や食べ物でアレンジ |
| 無添加 |
このような方におすすめ
- 冷え性のかた
- 体調を整えたい方
- 生姜本来の風味や味が好きな方
- 無添加の体によい物と摂りたい方
| 生姜黒蜜のデメリット |
| 生姜がピリピリする |
このような方にはおすすめしません
もともと生姜の味やピリピリ感が苦手な方は美味しく飲めないのでおすすめできません。
コストパフォーマンスが気になる方にもおすすめできません。
生姜黒蜜で40代女性がダイエットに成功
生姜黒蜜はダイエットのために飲むというよりは、健康のために続けることでいつのまにか痩せていた。
そのような状態になりました。
家族も冷えが気になりやせにくくなってましたが、生姜黒蜜を飲み始めて痩せやすくなったようです。
40代からは健康的にキレイになるダイエットでリバウンドしない日々を送りましょう。
